Trening - Et nytt liv

21.01.2013 @ 13:35 i Trening 4 kommentarer

God mandag, folkens?

De neste dagene kommer jeg til legge ut noen innlegg i en ny kategori her p bloggen. Trening.
I dette innlegget skal skrive litt om bakgrunnen min og vr, og mitt "hvorfor". Og i neste innlegg skal jeg skrive litt om hva vi trener og hvordan holde treningsentusiasmen oppe.


Jeg begynner med begynnelsen:
I mai 2010 flyttet jeg og Saim sammen, og for frste gang kunne vi bestemme helt selv hva vi ville spise til middag, og om vi skulle kjpe med oss godteri hjem. Potetgull? Dessert? is? Jeg skal ikke utbrodere for mye, men det gikk alltid noe bra p tv og da mtte vi jo ha noe godt knaske p ogs?

Etter ha bodd hjemmefra i ca. et r, hadde vi god grunn til forske finne en ny livsstil. Jeg har aldri likt trene, synes det var litt flaut bli rd i ansiktet, sliten fr noen andre, ikke klare, ikke fullfre.

Og som du kanskje vet er det svrt vanskelig vre ekspert p noe man aldri har gjort fr. S som de fleste andre som er godt herjet av janteloven, lot jeg heller vre.

Men, noe mtte gjres s vi bestemte oss for teste ut lavkarbo, det vil si, jeg husker Saim sa:
"Om jeg gr opp s mye som EN eneste kilo, slutter jeg med en gang!"

For hvem skulle vel tro at ved ke inntaket av fett, skulle man kunne g ned ti kilo p fire-fem mneder som vi gjorde? Logikken bak lavkarbo er utbrodert i bloggen til enhver lavkarboentusiast. Men jeg oppsummerer det med at litt mer fett og (i vrt tilfelle drastisk) mindre karbohydrater gjr at du blir fortere mett og holder deg mett lenger. Ergo fr du i deg mindre mengder mat. Punktum. ;)

Jeg vil ogs skrive litt om hvorfor:
For meg begynte det som en overfladisk ting. Jeg var lei av se ut som jeg gjorde. Selv om det ikke var noe jeg tenkte over hver dag, ser jeg tilbake p det n, og finner for eksempel omtrendt ingen bilder av meg selv fra den tiden. Jeg slettet dem fordi jeg ikke synes de var fine, men jeg skjnte nok ikke at det var fordi selvbildet var drastisk drlig. Jeg lurte meg selv med at det var et uheldig bilde.
Jeg er utdannet grafisk designer, og er dermed ganske st i photoshop. Noe som jeg kan se p bildene mine i ettertid. Jeg var helt fatastisk til retursjere bildene bittelitt, s de ikke ble s ille likevel. Litt lysere her, fjerne litt skygger der. Huff, n er jeg brutalt rlig her. Og sannheten er at jeg har ikke et ordentlig "fr-bilde". Jeg kan likevel legge med de f bildene jeg har av meg selv fra denne perioden. Men jeg m f pressisere at jeg ikke ser direkte tjukk ut p alle, husk photoshop-tuchene p noen av dem. Og husk inderlig p at jeg mener ikke at alle som ser ut som jeg gjorde, har et problem. Man skal fle seg vel, det er det viktigste.






N som alt er bak meg ser jeg jo ogs at jeg orket ingen ting. Jeg gjorde veldig lite, kanskje mindre enn jeg noen gang har gjort i hele mitt liv, men jeg var ogs sliten hele tiden. Jeg ble ikke med ut med jentene, jeg ville ikke pynte meg lenger, for uansett hva jeg hadde p meg flte jeg meg ikke bra. Jeg ville ikke mte gamle kjente. Jeg orket ikke tanken p at hva folk ville tenke og tro om meg.
HUFF!

Men n som jeg er p rett track igjen og jeg endelig kan g med hodet hyt og vre stolt av egen innsats, fortsetter jeg jo trene. Men jeg har ftt et nytt "hvorfor", eller i alle fall et "hvorfor" til.N vil jeg holde meg sunn og frisk, ha energi og livsglede. Mitt gamle "hvorfor" er fortsatt med meg; jeg vil IKKE tilbake til vre flau og ukomfortabel i egen kropp. ALDRI MER.

N er jeg utenfor min komfortsone her. Dette er et litt ubehagelig tema dele kjenner jeg. Og jeg er litt redd for trkke p noens tr.
Men jeg hper jeg kan inspirere noen til ta en sjanse og tr ut av komfortsonen sin.

Er det noe du vil gjre noe med, gjr det! Jeg heier p deg! :D

4 kommentarer

Postet av: Christina Denice

Et meget interessant tema, Miriam :) Du har rett i det du sier, det viktigste er at man selv fler seg vel og frisk! Uansett strrelse, hyde, lengde eller vekt. St p! Dette klarer du med glans, det vet jeg!!
Dato: 21.01.2013 Tid: 14:48 URL: http://www.kennelkoru.com

Postet av: Pia Susanne

Jeg var der selv Miriam, nr jeg bodde med eksen. Og jeg sier som deg; aldri igjen! Og det er ikke noe flaut tema, synes du er tff som skriver om det. Og mange, mange fler har vrt der, eller er der n. Vr stolt du :-) Klem fra meg.
Dato: 21.01.2013 Tid: 16:58 URL:

Postet av: Lundelykke

Christina Denice: Takk, sweety! <3
Dato: 21.01.2013 Tid: 18:46 URL: http://lundelykke.blogg.no/

Postet av: Lundelykke

Pia Susanne: Vakre Pia! <3 Tusen takk!
Dato: 21.01.2013 Tid: 18:47 URL: http://lundelykke.blogg.no/

Skriv en ny kommentar

hits